如何缓解早孕反应

[来源：宁波人流网]   [日期：2010-10-11]

网友咨询：我怀孕了，最近出现了早孕的反应，反应比较强烈，很难受，我想问问主任如何缓解早孕反应？有没有什么好的方法可以来缓解反应的呢？麻烦给我介绍下吧，我真的很难受的呢。

宁波人流网的主任回复：要想知道怎样缓解早孕反应，需要先认清什么是早孕反应。早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内<药品名略>(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。

对于怎样缓解早孕反应这个问题，北京天桥医院妇科主任指出，如果早孕反应比较剧烈，可以适当地提供一些清淡易消化的饮食;或者通过静脉输液补充营养。当然，如果呕吐太过频繁，持续的时间过长，孕妇正常的营养摄入都不能保证，则属于异常情况。此时需要孕妇及时到医院就诊，了解有无诸如甲状腺功能亢进等怀孕前没有发现的疾病存在。目前还没有对所有人都有效的治疗晨吐的方法。在孕期不能服用止吐药，通常的治疗方法一般是服用维生素B补充剂。准爸爸小提醒准妈妈如果晚上被饿醒，可以给她吃几片苏打饼干充饥。膳食搭配要遵循少食多餐的原则。并且不要因为恶心就不吃东西，不喝水。这样只会让准妈妈觉得更加难受。薄荷、姜一类的草药或茶都对恶心有一定的缓解作用。因为血糖过低会导致早孕反应，所以应尽量避免睡前过度饥饿的情况出现。进食高蛋白和含有丰富碳水化合物的饮食会有助于缓解恶心，但要避免辛辣和垃圾食品。

对于孕妇来说，最重要的一点是要保持良好的睡眠。有很多准妈妈一旦从繁忙的工作岗位中脱离开，晨吐就有明显的好转，甚至有效消失了。同样道理，疲倦也会加重妈妈们的痛苦，因此在怀孕至少3个月内，应该保证每天不少于8小时的充足的睡眠时间。另外，曾经有学者进行调查，认为孕期呕吐反应程度与孕妇的人格和情绪状态有关。比较而言，神经质的准妈妈早孕反应更为显著一些。如果准妈妈出于一些原因而厌恶自己妊娠，那么很容易出现剧烈的呕吐反应。这说明情绪、心理暗示与孕吐反应有着密切关系。还有调查发现，孕吐反应剧烈或其他妊娠反应剧烈的孕妇多数为性格外向、心理及情绪均不太稳定者。社会、家庭环境因素，如：丈夫、公婆对生男生女的偏颇看法，对孕妇过于关心或不关心，家庭住房条件、经济状况、人际关系等的不利因素均会给孕妇带来不良刺激，造成心理应激，加重孕吐反应。

以上内容是“如何缓解早孕反应”的相关解答，如果你有其他疑问，您可以点击网络右侧的主任在线，或者联系网络妇科主任QQ：604511459QQ：527777181凡是通过网络预约即可享受免挂号，免排队优先就诊等各项网络优惠。