小产注意事项

[来源：宁波人流网]   [日期：2010-06-10]

所谓小产，是指怀孕24周前胎死腹中。但是，根据世界卫生组织的标准，小产是指死胎在500克以下。据医学记载，小产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。小产注意事项：中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产(小产)对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。

具体地说，小产的注意事项主要有以下几点：

1、小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累，并依医师指示时间会诊。

2、10周以内的小产至少要调养半个月。10~24周的小产至少要调养一个月。小产后妇女容易心情沮丧，更需要家人、朋友的关心照顾。

3、小产注意事项：尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作(如搬东西、提重物)，避免剧烈的运动。养成每天定时排便的习惯。

4、小产后尽量不碰冷水、禁吹冷风。1个月内好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够的时间修复。

5、小产后的注意事项应忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜。忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒。少食酸味食物：如酸梅、醋。少吃盐(尽量不要加盐)，食物以清淡为主。食物一定要煮熟、温热食用。

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