多次人流后怎样恢复身体呢

[来源：宁波人流网]   [日期：2011-01-13]

多次人流后怎样恢复身体呢?许多女性意外怀孕后在不得已的状况下，必须选择流产，并且有时还要多次人流手术，这对她们的身心都是非常大的伤害。多次流产首先女性应当选择好的人流术，术后也应该进行合理的调养。

一般，在经历了流产的痛苦之后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一连串精神病状。这是由于怀孕前后体内激素水平发生转变引发的。大多数人会不治自愈。可是，流产后的调养对女性身心能否尽快恢复亦有重要作用。

多次人流后怎样恢复身体呢?首先是要确保充足的休息。一些人认为流产不是什么大手术，特别是药物流产像来快速月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，要不然会给身体带来非常大的伤害，难以再恢复到以前的状态。当然，也有一些人因工作缠身或因个人原因，不可让单位知道而不便请假，所以很难做到流产后充分休息。这个时候便应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

休息之余，还要增强营养。因为流产会有一定量的失血，能够服用一些养血调经的中药，帮助身体的恢复;要保持外阴清洁，勤换卫生巾;在性生活方面，通常应禁欲一个月，以防止宫腔感染。应该注意的是，如果流血时间过长，比方说人流手术后超出7天，药物流产后超出14天，便应该到医院复诊。为了防止产后感染还能够口服一个疗程的消炎药，通常是3—5天。

多次人流后怎样恢复身体呢?至于在心态上的调整，首先必须正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪转变，了解到这种变化会随着时间消退。为了舒缓情绪变化给自己带来的不适，能够寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。此外，选择正规的医院开展流产和产后复查，寻求医生的帮助，以保证产后恢复良好，这是对之后再次怀孕的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

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