怀孕中期有哪些注意事项

[来源：宁波人流网]   [日期：2010-04-30]

怀孕中期有哪些注意事项是很多准妈妈关心的话题，怀孕中期，即怀孕4到6个月的时候，胎儿在这个时间段生长速度较快，孕妈妈的身体负担在增加，这个时间段准妈妈也有许多注意事项，如日常生活、服装、性生活、乳房护理、饮食调整、胎教事宜等等，了解这些相关注意事项同样有利于宝宝的健康成长。那么究竟怀孕中期有哪些注意事项呢？

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1．孕妇仍可坚持上班，但要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。

2．孕妇应在原来睡眠的基础上增加l一2小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位。

3．孕妇应避免焦虑，有意识地克制自己，保持良好心态，着手进行早期胎教。

4．最理想是每天洗澡，但要注意姿势，小心滑倒。

5．提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌。

6．怀孕中期有哪些注意事项？保养好自己的皮肤。进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。

7．每天要适当活动，散散步、做做孕妇体操，有利于胎儿发育和孕妇自身保健。

8．孕妇可以利用这段时期为婴儿做些物质的准备。

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