自然流产后注意什么生活细节？

[来源：宁波人流网]   [日期：2010-05-19]

很多人是知道自然流产后需要卧床休息一段时间，而且还不能干体力活，这仅仅是自然流产后要注意的一部分，那么自然流产后注意什么呢？相信这是许多女性比较关心的问题，自然流产后注意什么生活细节问题呢？宁波人流网主任作出了详细介绍。

1、自然流产后要注意休息。怀孕时，子宫增大，流产后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。因此，只有好好休息、避免重体力劳动、加强营养，才能顺利地康复。

2、自然流产后要休息1—2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

3、营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品。

4、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生。

5、自然流产后好2—3周后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

6、自然流产后一般在3—5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10—15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

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