无痛人流后应吃什么较好呢

[来源：宁波人流医院]   [日期：2011-11-21]

无痛人流后应吃什么好呢？做了无痛人流后一定要注意休息和饮食，这个时候身体需要营养来恢复，但是也不能乱吃东西，那么无痛人流后应吃什么好呢？下面我们就请宁波人流网的主任来给我们做相关的介绍。

无痛人流后应吃什么好呢？主任指出，无痛人流手术后，由于女性身体较虚弱，常易出汗。需要多补充水分，但应少量多饮，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。推荐阅读：人流后能吃什么水果

需要注意的是正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

希望女性朋友们能够好术前术后饮食注意，不要一时的贪吃导致日后的身体造成很大的伤害！

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