人流术后可以吃哪些东西

[来源：宁波人流医院]   [日期：2012-04-30]

人流术后可以吃哪些东西？这是很多流产后的女性比较关注的。快速完整的人流不仅包括流产前，还要注重流产以后的保养，这样才能更快的恢复，女性在流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的帮助，宁波人流术后能吃哪些东西好呢？下面我们有请宁波华美医院权威妇科主任为您权威讲解。

其实在人流后仍然必须对各种食物在数量上，质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水和纤维素的需要。推荐阅读：出现人流风险的常见因素有哪些

1、人流后女性的身体是非常虚弱的，稍有不慎，可能会留下后遗症，为了让女性更好的恢复，饮食上的进补是必不可少的。

2、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜，山楂，苦瓜，橘子等有理气，活血，寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱，体质差，失血多者，可酌情适当延长补养时间。

3、一定要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物肝，动物血，瘦肉，大豆制品，ｒｕ类，大枣，莲子，新鲜水果和蔬菜。

4、除此之外，在做完人流手术后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人流手术过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使做完人流手术后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

因此，适当的进行补养是有效必要的，而补养的程度，持续的时间，应视流产者的体质，失血多少，全面衡量而定。宁波华美医院妇科主任特别强调：补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，同时女性在人流后要去医院进行复查。