人流后的保健措施有哪些

[来源：宁波人流医院]   [日期：2012-06-21]

人流后的保健措施有哪些？人流网妇科主任介绍：人流后的保健工作是很多女性朋友都关注的问题，也是必须要关注的问题，我们都知道女性在做完流产以后,保护不当身体很容易受伤,但是少女比其他成年妇女要更加保护。人流后女性一定要做好保健措施，因为人流后女性的身体比较脆弱，需要好好的调养和休息，如果恢复不佳容易导致以后怀孕出现异常。推荐阅读：人流后什么情况都是正常的

主任建议女性朋友能够好注意做到如下几点：

1、休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

2、要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

3、饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方”小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。

4、一般来说流产不会对心理健康造成影响，只有少部分女性流产后经受很大的痛苦，或产生焦虑，抑郁等。这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。比如因胎儿异常不得不做流产、未婚先孕，妊娠中期流产心理感到很矛盾等，容易伴随不良的情绪反应。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。自己也可以通过看电视，书刊及打咨询热线分散注意力，克服不良情绪。必要时可找心理医生咨询

有了疾病一定要诊，不要因为讳疾忌医耽误了病情，宁波华美医院提供一人一医一诊室，能先进限度保护患者的隐私。如果女性朋友还有什么疑问，可拨打我院的热线电话０５７４-８７４９７８９９咨询,网络预约可以享受手术优惠哦,也可在线咨询我院妇科主任。点击免费咨询，与在线主任交流。