无痛人流后怎么进行调养

[来源：宁波人流医院]   [日期：2012-07-23]

随着社会的逐渐发展，思想的越来越开放，很多女性朋友在没有结婚之前就怀孕了，这已经成为了见怪不怪的事情了，很多人都知道选择一个好的医院做无痛人流，却因为工作的忙碌，不便于请假或者是请假困难等等之类的理由，造成很多的职业女性对人流术后的护理不够重视，有的女性做完人流手术后就开始上班，拖着疲惫的身体，既没有状态又对自身健康不负责任。对此，宁波华美医院的主任认为，人工流产后应做“小月子”，从各个方面关注自己的术后恢复。推荐阅读： 做完人流手术后需要住院吗

1.在人流后，身体相对要虚弱些，抵抗力差，容易感冒，所以要适当的休息。一般人流术后休息2-3天就可正常工作了，在休息的时候好不要进行过多的体力劳动，不要过多的躺在床上，可以进行一些轻度的活动和散步。

2.在人流后的1小时内会有腹隐痛和胀痛的现象发生，这是属于正常的，一般此后不会再出现。但如果发现腹部阵痛，阴道出血时间长时，要注意可能是人流不有效，应及时到医院就诊。

3.人流后不仅要注意多休息，还要在饮食方面加强营养，如新鲜的蔬菜，水果，鱼，奶或豆制品等富含蛋白质，维生素的食物。此外，要忌食刺激性食品，如辣椒，烟,酒等，因为这些食物会给流产后的患者增加阴道流血量，导致贫血，这是不好的。

4.人流术后不做好避孕，很快又会怀孕，因此人流术后，应及早选择安全 的避孕措施，人流术是避孕失败后不得已才选择的补救方式，必须避孕为主，不能把人流作为避孕措施。

宁波华美医院的主任提醒：虽然现在做人流手术的时间很短，几分钟的时间，可是相对于身体而言还是相当的疲惫的，主任提醒广大女性朋友，一定要保养好自己的身体，注意以上的几个人流后的注意事项，把身体调养好。另外，在今后的生活中，要做好避孕措施，不要把无痛人流当成为最为常规的节育措施，以免对身体造成太大的伤害，就得不偿失了!