人流后吃哪些水果较好

[来源：宁波人流医院]   [日期：2012-07-25]

人流后吃哪些水果好？人流手术后注意事项有哪些？针对这些问题，宁波华美医院主任为大家作答。推荐阅读：做完无痛人流后需不需要复查

人流后女性体质虚弱，应补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强免疫力，促进身体快速恢复。宁波华美医院主任建议人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。

人流后吃什么水果好？宁波华美医院主任认为人流术后女性要多吃如下几种水果：

1、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

2、红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

3、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

除了吃适当的水果，宁波华美医院主任还建议，女性在做完人流手术后，应当在医生的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响，适当休息：头三天好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内好避免参加体力劳动和体育锻炼。