无痛流产后的心理调养

[来源：宁波人流医院]   [日期：2012-12-31]

无痛流产后的心理调养？很多女性都是由于不得以的情况下选择做的无痛流产手术，这对她们的身心造成了一定的影响。那么，无痛流产后的心理调养该怎么做呢？华美医院的主任为你详细介绍。

无痛流产后的心理调养该怎么做？华美医院的主任介绍：通常，在经历了流产的痛苦以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。然而，流产后的调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。推荐阅读：选择人流医院需要从哪些方面考虑

1、要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来快速月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

2、加强营养。由于流产会有一定量的失血，可以服用一些养血调经的中药，帮助身体的恢复；要保持外阴清洁，勤换卫生巾；在性生活方面，一般应禁欲一个月，以避免宫腔感染。需要注意的是，如果流血时间过长，比如人流后超过7天，药流后超过14天，就应该到医院复诊。为了避免产后感染还可以口服一个疗程的消炎药，一般为3—5天。

主任表示：在心态上的调整：

★首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

★另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

以上是华美医院的主任针对无痛流产后的心理调养的介绍，最后提醒：如果还有其它的疑问，请点击免费主任咨询热线，主任会给您一一解答。