我的人流术后的保养

[来源：宁波人流网]   [日期：2010-05-21]

人工流产后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。人工流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此止未净前禁止盆浴一个月内禁止性生活。

人工流产要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

人工流产休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

人工流产饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方”小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。

一般来说人工流产不会对心理健康造成影响，只有少部分女性人工流产后经受很大的痛苦，或产生焦虑，抑郁等。这多与人工流产术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。比如因胎儿异常不得不做人工流产、未婚先孕，妊娠中期流产心理感到很矛盾等，容易伴随不良的情绪反应。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。自己也可以通过看电视，书刊及打咨询热线分散注意力，克服不良情绪。必要时可找心理医生咨询。

提示：人工流产虽然是一种比较安全的小手术，但传统的人工流产对子宫内膜和宫颈都是一种创伤，人工流产术后可能发生炎症．月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产史，子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等，增加手术难度，偶而发生流产不全，子宫穿孔、大出血，漏吸而继续妊娠，给下次妊娠和分娩带来一定影响。