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人流后应吃些什么营养品？

[来源：宁波人流医院] [日期：2010-05-31]

咨询问题：我昨天刚做的人流手术，我想咨询一睛，人流后应吃些什么营养品？注意些什么？谢谢……

宁波人流网主任回复：人流后应吃些什么营养品？人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，人流后身体比较虚弱。故应多休息为宜。如工作确实很忙，也要在工作中适当休息，千万不可着凉，穿平底鞋，经常坐或卧为主。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。中医是不准吃水果的，但是限制的时间可不用太长，多吃易消化有营养的食物，如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。生冷食品不宜吃，更不能吃刚从冰箱里取出的食品。

人流后注意事项：

人流后出血是正常现象，一般不会超过7天。人流后一定要注意卫生，不要有性生活、盆浴、游泳等。下面为您列举了一些人流后注意事项有哪些？人流后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，并按医嘱休息(一般14天)。不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。为了防止感染，术后一个月内应禁止性生活、盆浴、游泳，并须注意保持外阴清洁。

人流后第一日有低烧，术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量阴道出血，术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多，可能是人流术后的正常情况。人流后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

如果术后发生以下任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，是特别要注意的人流后注意事项，应及时到医院复诊。

1、阴道出血超过月经量或持续时间超过10天。

2、腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭。

3、月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应。

4、不育。

5、突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。