人流术后恢复从饮食开始

[来源：宁波人流网]   [日期：2011-01-06]

人流术后恢复从饮食开始？不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。福州鼓楼医院妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点：

流产后食疗方法

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

随着医疗技术水平的发展，人流不再是一种令人痛不欲生的手术，甚至可以让孕妇在睡梦中完成人流，但流产也还是女人不可常谈的事情，不过却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少快速流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

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