人流后几天可以出门

[来源：宁波人流网]   [日期：2011-03-15]

人流后几天可以出门？人流是众多的未婚女性解决问题的好方法，但是人流不是说随时就可以做，也不是说人流后没有相关的注意事项的，注意相关的事项梗有利于女性身体的恢复，下面就由宁波人流网的主任为您讲解下。

人流后几天可以出门

人流后女性更要注意身体保养，好是先在家卧床休养一段时间，减少身体的疲劳，这样对身体的恢复有很大的帮助，因此，人流后一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

为了促进身体尽快康复，人流3到5天后可以适量的出门活动。要注意以下几点

1、放松心情

人流后后女性可能或多或少的有一点心理压力，这个时候需要家人陪在身边，悉心照顾，同时自己也可以适当的散散步，听听音乐放松心情，这样有利于恢复身体。

2、安心静养

手术后需要安心休息2周，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，预防着凉和感冒。

3、补充营养

人流后，在饮食方面要注意补充营养，一个月内忌食生冷以及刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，可以多吃些富含蛋白质的食物以帮助身体更好的恢复。

4、防止感染

在流产手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，这个时候一定要注意个人卫生，否则细菌入侵，容易造成盆腔炎附件炎等妇科疾病。

宁波人流网的主任特别强调：人流后要注意休息，注意做好避孕措施，以防再次怀孕，对身体造成伤害，如果不想要孩子，可以选择一种安全 的避孕方法，毕竟多次人流后对身体的伤害是很大的，再休息调养也不会回复到没到人流时的状态。

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