人流之后可以洗澡吗

[来源：宁波人流医院]   [日期：2011-04-15]

人流之后可以洗澡吗？宁波人流网介绍，人流后可以洗澡，但是要注意不能盆浴，在人流后的一个月洗澡都只能淋浴，因为在人流后，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，如果此时盆浴，细菌很可能从阴道进入宫腔，造成宫腔感染，而且在洗澡的时候，切忌要用温水，不可冲凉，更不可用水冲洗阴道。外阴可每天用温开水清洗1、2次，勤换卫生巾和内裤，一个月内禁止性生活。

在人流后的24小时以内好不要洗澡，此时洗澡伤口很容易被水和细菌感染，如果感觉不干净，可以用毛巾蘸些酒精擦拭一下。好在人流手术后3天再洗澡，这样也能给子宫内膜修复的时间，而且人流后抵抗力下降，如果有细菌入侵，人体本身的免疫系统防御功能下降，极易感染。因此，在24小时内暂时不要洗澡。

人流之后可以洗澡吗？很多人流后的女性担心阴道感染，因此便不洗澡。是的，洗澡可能引起感染，但是不洗澡是不对的。洗澡时注意不用盆浴，不让污水流入阴道即可。人流网提醒，人流后饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

一般来说流产不会对心理健康造成影响，只有少部分女性流产后经受很大的痛苦，或产生焦虑，抑郁等。宁波人流网提醒，这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。比如因异常不得不做流产、未婚先孕，妊娠中期流产心理感到很矛盾等，容易伴随不良的情绪反应。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。自己也可以通过看电视，书刊及打咨询热线分散注意力，克服不良情绪。必要时可找心理医生咨询。

宁波人流网的主任介绍说，在一般情况下，女性在做完无痛人流后，是需要休息半个月到一个月的时间的。由于流产后子宫有新的创伤以及阴道流血是很容易发生感染的。因此，在无痛人流后的一个月内是禁止性生活以及盆浴的。同时，也要注意阴部的卫生，像是每日清洗外阴，这都是很必要的。但是要注意的是，切勿让污水流进阴道。另外，在休息期间要适当的运动有利于子宫内积血排出，而不洗澡、不运动这种做法是错误的。

人流后的饮食搭配也是很重要的。在饮食上要保证蛋白质的摄入，像是鸡蛋、牛奶、鱼、肉类等都是要吃的。另外，也要多吃些蔬菜和水果，要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激无痛人流后肠道的不适。而有些地方，在无痛人流后，是不让吃水果的，这样也是不对的，这样会影响维生素和矿物质的摄入，是不利于无痛人流后身体的恢复的。宁波人流网主任介绍说，只要是水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃的。

主任还特别指出，有些女性会在无痛人流后会产生一定的心理压力或者是产生焦虑，抑郁等。无痛人流后出现这样的事情其实与很多的因素有关系的。比如：因异常不得不做流产、未婚先孕等都是会造成心理的情绪反应。在这个时候，家人、朋友、同事等要从更多的精神上给予关心和呵护。当然，自己在无痛人流后，也可以通过看电视、书刊等分散注意力，克服不良的情绪。必要时可找心理医生咨询。

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