无痛人流后吃啥好

[来源：宁波人流医院]   [日期：2011-04-16]

无痛人流后吃啥好？宁波人流网主任介绍，女性人流手术后，在注意休息的同时，更要重视营养的均衡摄入。因为流产对女性身体有所损伤，术后身体比较虚弱，有的女性可能还会有贫血倾向。因此，人流后加强营养的摄入是有效必要的，而补养的程度则因人而异。

无痛人流后吃啥好？饮食可适当进行调整，首先要保证蛋白质、维生素的充足摄入，可多吃嫩鸡、草鸡蛋、猪瘦肉、奶类和豆类制品、以及新鲜水果和蔬菜等等。要给身体补充铁质，以预防贫血。

其次，选择的食物要容易被吸收消化。切忌油腻生冷食物，不宜食苦瓜、山楂、萝卜等活血食物，以及螃蟹、田螺等寒性食物。

无痛人流后吃啥好？对于身体虚弱的女性，要注意补充维生素C、维生素B1、B2，多吃新鲜水果蔬菜。最后，在补充营养的同时，要适当限制脂肪摄入。补养时间长短因人而异，体制较差、失血过多的女性可多加补养。

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