人流后如何更好恢复子宫

[来源：宁波人流医院]   [日期：2011-05-16]

人流后如何更好恢复子宫？人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

人流后子宫恢复很重要

1、注意休息，加强营养

人流术后应卧床休息2~3天，然后可下床活动，逐渐增加活动时间及活动量。在人流后半月内尽量避免从事重体力劳动及冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，提高免疫力从而加强机体对疾病的抵抗力能力，促进子宫及机体的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、一定要做到保持外阴清洁，严禁流产后性交的发生

因为人流术后一个月内子宫口还没有有效闭合，子宫内膜也有一个较长的修复过程。术后子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并及时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内衣，以免脏水进入阴道而造成引起细菌感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕的危险。因此，人流术后一月内严禁房事。此外，要进一步加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。推荐阅读：人流后多久可以同房

3、观察出血情况

妇科主任提醒，手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛发热、白带混浊有臭味等异常表现时，应及时到医院检查诊治，不得延误。

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