无痛人流后的饮食注意哪些

[来源：宁波人流医院]   [日期：2010-05-31]

无痛人流固然有着无痛和安全等优点，但是毕竟是手术对子宫肯定会造成一些影响。那么在无痛人流后的饮食注意哪些呢？

无痛人流术后饮食注意事项：

1、术后既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

2、需要适当的进行补养是有效必要的，而补养的程度、持续的时间，应视无痛人流者的体质、失血多少，全面衡量而定。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。应多吃易于消化的食物，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

3、术后由于身体较虚弱。常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;.汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1维生素b2.因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

除了有一些注意事项，也可以采取食疗的方法进行进补。这也是一个很好的方法，介绍几种常用效果好的方法：

1、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸后下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

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